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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie Ratgeber Buch. Softcover 2023 128 S. ZS Verlag. ISBN 978-3-96584-313-4 Format (B x L): 14.8 x 20 cm Gewicht: 300 g Produktbeschreibung Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood.
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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie von Matthias Riedl 8 / 10 Jetzt bestellen Jetzt bestellen Jetzt bestellen Jetzt bestellen Das Kochbuch Ernährungs-Doc Matthias Riedl zeigt mit seinem Ratgeber, was für ein wertvolles Lebensmittel Hafer ist.
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Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.
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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie Artikelnummer: 6207054 Haferflocken, Haferkleie und Co. - Ernährungs-Doc Matthias Riedl schwört auf dieses heimische »Superfood«. Er erklärt, wie es dabei hilft, gesund abzunehmen und ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern (Cholesterin-Senker!).
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Der Hafer-Masterplan Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien.
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Das Buch „Der Hafer-Masterplan" stammt vom Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl. Es ist unter Mitarbeit von Bettina Snowdon entstanden. Die Rezepte sind von Elena Hitz. Es ist im ZS Verlag erschienen. Riedl ist Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner.
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